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フォト*ある暮らし

写真で綴る主婦の日記

美は努力の賜物か

横浜に住む幼馴染のS子とは、もう何年も会っていません。

が、時々母娘フォトをインスタで更新してくれます。


その写真を見たら、色白でとっても綺麗なんですよー。

同い年なのに…。

あと数年で還暦とは、とても思えない。


娘さん二人もアイドル並みに可愛くて、

案の定、社会人になるや否や結婚が決まりました。

やっぱ、外見は大事っすね。。


私は若い時から老け顔で損をしてきました。

この歳になって、顔のたるみも気になります。

基礎化粧品は手作りか、プチプラ。

たまに気づいたら、顔のツボを押すくらいです。


美しさは生まれつきのものなのか、

もっとお金をかけて、努力しないとダメなのか。

まぁ、、生まれつきでしょうね。(笑)


お昼にレトルトのタイカレーを食べた。^^

IMG_2787curry.jpg

明日、義母の三回忌法要。

主人が弟夫婦に電話して、食事会は中止してもらいました。

お坊さんは、当日の朝 状況をみて判断するそうです。。


地球史上最強の台風って本当!?

東海・関東地方の皆さま、くれぐれもご注意ください!



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[ 2019/10/11 08:04 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

怖い夢

私がみる夢はいつも怖い夢。

“どうしよう~(>_<)” と追い詰められている夢。


道に迷ってパニックなっていたり、

遅刻しそうで焦っていたり、

昨晩は、天井が崩れてドバーっと雨漏りする夢でした。


何年か前、主治医に話したら

“一度心理テストをしてみましょう” と言われました。


100問以上の質問に答えて、結果は・・・

「安定してますね」


なんやそれ?(笑)


困るのはパッと目が覚めて、朝まで眠れなくなること。

一日中頭がボーっとしてしまいます。


一度でいいから、

夢でルンルン気分♪(←死語?)を味わってみたいいものです。

IMG_4920-1.jpg

関東地方は大変な暴風雨だったようです。

被害が無ければいいのですが…。




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[ 2019/09/09 07:39 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

生姜で温活

生姜紅茶で温活を始めて、10年になります。

毎回生姜をおろすのは面倒なので、粉末をネットで買っています。

おかけで冷え性が治り、今は暑くて暑くて仕方ありません。


生姜というより、年のせいか?(笑)


この度、主人も生姜で温活を始めました。

というのも、色白・すべすべ肌の夫は、非常に皮膚が弱いんです。

年中、3~4種類の薬を塗っています。

私が思うに、冷え性が原因じゃないかと…。


真夏でも氷のように冷たい夫の足。

→ 体温が低い → 免疫力が落ちる → 皮膚の炎症ではないか?

主人は定期的にインフルエンザにもかかります。

それも免疫力の影響に違いない。


朝はゆっくり紅茶を味わっている時間が無いので、

お湯に粉末生姜 と 黒糖 (蜂蜜 or てんさい糖) を入れて飲ませています。

血行が良くなるというシナモンも。

これで体質改善が出来たらいいんだけどなぁ。

IMG_2664ginger.jpg

先日、主人は夏場のあせもが悪化して、ま~た皮膚科へ行ってましたワ。"(-""-)"

その時、前の患者さんは潔癖症らしき若い女性で、

「手を洗いすぎないように」と、何度も注意されていたそうです。

そうなったら皮膚病というより、心の問題のような・・・。





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[ 2019/08/25 07:36 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

侵襲とは

ネプチューンの名倉さんが休養されるとの事。

お笑いの人が、そういう病気を公表するのは

勇気がいることだ思います。


「侵襲」という言葉を初めて知りました。

病気や怪我だけでなく、手術などの医療行為によって

生体が傷つくこと。

真面目で神経質な人ほど、ちょっとした違和感をストレスに感じ、

自律神経のバランスが崩れてしまうらしい。


私は50才の時に、文字通り五十肩になりました。

整形外科に行ったら、かなりの重症だと…。(^^;

この時、“五十肩でうつ病になる人もいる” と聞いて驚きました。


最悪なことに、左肩がマシになったと思ったら、

すぐに右肩が動かなくなり、計6年間、痛みに耐えました。

24時間寝ても覚めても激痛で 生活にも支障が出る。

常に睡眠不足。。

だんだん気が滅入って、 プチ鬱になりました。(^▽^)/

IMG_25911907.jpg

つまり、誰でも病気や怪我で

心身のバランスを崩してしまう可能性がある、ということ。


満里奈さんも大変でしょうが、長めの夏休みだと思って

ご家族でゆっくりした時間を過ごして下さい。^^



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[ 2019/08/03 21:44 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

梅雨明けは汗との闘い

近畿地方も梅雨明けしまして、本格的な夏がやってきました。

空模様を気にせず洗濯ものを干せるのは嬉しい。

でも、暑いんですよ~

私は汗っかきで、10分も歩けば

後頭部、耳の後ろから白糸の滝みたいな汗が流れてきて

アスファルトにぽたぽた落ちるんです。

IMG_2578fall.jpg

(こんな清涼感はありません…)


60代の友人は、真夏でも あまり水分を摂らず、

ほとんど汗をかかないんですって。

夜はエアコン無しで寝ているそうですよ。

体質なのでしょうか?

羨ましいわ~(>_<)

IMG_2414water1.jpg

歩くときはスポーツドリングが欠かせません。

自然塩、蜂蜜、リンゴ酢、

そして 主人が大分で買ってきたカボス酢などを入れて作ってます。^^




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[ 2019/07/25 16:06 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

女性ホルモンが足りない

婦人科検診は年に一度、秋に受けています。

先日 気になることがあり、イレギュラーに診察を受けました。


高齢になってからの不正出〇で一番良くないのは、

子宮体がんの可能性があるから。

診察の結果、それらしい兆候は見られず

一過性のものだろうと…。

2週間分の女性ホルモン剤を処方されました。


朝食に黒ゴマきな粉入り牛乳と、チリコンカン

イソフラボンのサプリも摂ってるのに

まだ足りない?


最近どうりでオヤジ化してると思った。

こうして年を取っていくんですねぇ。。

R0011331rain.jpg

今日は涼しいを通り越して、ちょっと寒いくらいでした。


この先ずっと、雨模様。

梅雨明けは当分先になりそうです。




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[ 2019/07/11 22:29 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

梅雨どきは怠い

息苦しいくらいに蒸し暑い中、運動のため歩いて買い物に行きました。

どうも身体が重く、頭も痛くなってきて

家に帰って、買った物を冷蔵庫に入れた途端

ぐったりと倒れ込んでしまいました。

健康のために歩いているのに、逆に具合が悪くなるという・・・


一方その頃、各国首脳のファーストレディーらを京都にご案内し

夕方には和服に着替えて、金屏風の前でゲストをお迎えする昭恵夫人・・・


夫人と私は同い年。

もうね、虚弱で役に立たない自分が嫌になります。


とにもかくにも、G20が無事に閉会しました。

トランプ大統領がまもなく伊丹を離陸するという情報をキャッチしまして

久しぶりに一眼レフ&中望遠レンズで、2階から狙ってみましたが

IMG_41491906.jpg

空がかすんで全く見えず!

エアフォースワンの大轟音だけが響いていました。





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[ 2019/06/30 19:48 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

胃カメラを選ぶ理由

先月、逆流性食道炎の症状があり、

昨日、数年ぶりに胃カメラの検査をしました。

私が通う医院は、軽い麻酔を打つので

マウスピースを付けるまでは意識があるけど

知らぬ間に検査は終わってしまいます。


結果は、特に問題ありませんでした。

ポリープがひとつありましたが、99%は大丈夫だろうとのこと。

生体検査の結果は3週間後です。


以前 胃のX線検査を受けた時、五十肩を患っていて

グルグル回るベッドのバーがつかめず

ずり落ちて、エライ目にあったんですよ。

medical_iganikamera.jpg

腕力がない、バリウム飲むのが辛い、

下剤が速攻で効いてしまう体質、

なので、最近はずっと胃カメラにしています。^^

IMG_2312yaezakura.jpg

いよいよ10連休ですね。

主人は今日から2泊3日で湯布院へゴルフ旅行に行ってます。

しばしゆっくりできるわ~♪


皆さまも、良い休暇をお過ごし下さいね。



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[ 2019/04/27 16:25 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

ワンコ、予防接種を受ける

うちのワンコは、獣医さんが大好きで

長距離の散歩をしていた数年前までは

動物病院までグイグイ引っ張っていって

入口で「入らないの?」みたいな顔をしてました。


今日は犬6種混合ワクチンの日。

注射も全然平気なんですよ。(^^;

先生は「15才とは思えんくらいに元気やなぁ」と感心していました。

脚の筋肉がしっかりしているそうです。


それでも永遠の命なんてありません。

この子がいなくなったらどうしよう、と思わない日はないです。

闘病しているワンちゃんや、

愛犬を失った飼い主さんのブログを読んでいると

人ごととは思えず、辛い。

IMG_2068window.jpg

最期をどう迎えさせるか。

どんなに非難されようとも、私は延命治療を選ばないつもり。

それよりも、主人がいるときに二人で見送ってあげたいです。




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[ 2019/04/24 22:26 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)

断酒終了

今月初め、夫は大腸ポリープを取りまして、

術後2週間はアルコール禁止だったため

私も付き合って断酒していました。


断酒していて良かった点は、

食事があっという間に終わって夜が長い、という事ですね。


特に飲みたくなることもなく、手が震えることもなく…

アル中でないことは証明されました。^^


心配していた生体検査の結果も異常なし。

昨夜は久しぶりにワインで乾杯しました。

でも、急には飲めませんね。

あまり美味しく感じませんでした。

これを機に、夫婦で飲む量を減らそうと思っています。

P3291761spring.jpg

母は80代半ばで取った大腸ポリープに、がん細胞が見つかりました。

その時先生に、「娘さんも50過ぎたら 一度内視鏡検査をした方がいい」

と言われたんですけど…

なかなか気が乗らないんですよ。(-.-)




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[ 2019/04/17 17:07 ] 身体のこと | TB(-) | CM(-)